Boa tarde,
a concellería de deportes informa:
1. quedamos ás 9:00 horas da mañá no centro Social do Mar de Bueu (puntualidade por favor).
2. despois dunha breve explicación das carcaterísticas dos diferentes percorridos, de recoller a bolsa para a roupa, xunto co gorro e a camiseta, e firmar a asistencia, marcharemos ás 9:20-30 cara a Praia de Ancoradouro.
3. Na praia de Ancoradouro (7000) haberá dúas saídas. Unha, ás 10:00 h para os nadadores con tempos superiores ás 2h 20 minutos. E outra, ás 10:40 para os nadores por debaixo do tempo indicado anteriormente.
4. Unha hora despois, é dicir, ás 11:00 h saíran os de Mourisca (4200 m).
5. E dúas ghoras despois, é dicir, ás 12:00 h sairán os de a Praia de Beluso (1600 m).
6. A roupa recóllese na chegada ( Praia de Pescadoira).
7. Tema do aparcadoiro. O coche poderédelo deixar no aparcadoiro de centro social, ou incluso na chegada (praia Pescadoira), que está a 200 m do propio centro social.
8. Quen o desexe poderá ducharse con auga quente poderá utilizar o pavillón Municipal, que está a 4 minutos en coche da chegada e do aparcadoiro do centro social.
9. Haberá avituallamento con bebidas isotónicas e prátanos durante o percorrido.
10. Na chegada teredes auga ou refrescos para quen o desexe.
11. Durante o percorrido haberá boias ben visibles, e estaredes acompañados en todo momento por kaiaks, zodiacs e diferentes embarcacións para garantir a seguridade.
12. O remate teremos uns pinchos na zona de chegada (paseo de Pescadoira).
13. Se hi algún de vos que por calquera circunstancia non vai a vir, por favor, comunicádeo porque hai xente en lista de espera.
jueves, 15 de julio de 2010
Travesia a nado de Bueu
Hola,
Para empezar me planteo el reto de nadar 4,2 km alrededor de las playas de Bueu, este sábado 17.
Hay que tener en cuenta que la distancia más larga que hasta el momento he nadado han sido 2km. Así que no será fácil. Es obligatorio el uso de neopreno y la salida es a las 9:30, así que imagino que hara algo de fresco.
Cabe añadir que tras esta travesía me espera una despedida de soltero con toda la pandilla en O Grove. Así que , veremos como acaba la cosa...
Suscribirse a:
Entradas (Atom)